Naftalan vannaları nədir?
Naftalan vannaları kursun əsas prosedurudur: qızdırılmış təbii Naftalan neftinə uzanır və bir neçə dəqiqə orada qalırsınız.
Vanna üçün qara, emal olunmamış Naftalan götürülür. O, qatı, qəhvəyi-qara rəngli və özünəməxsus iyli mayedir. İsti neft bədəni bərabər isindirir, dəri və toxumalarla təmasda olur. Həkimlər onun ağrını və iltihabı azaltmağa, qan dövranını yaxşılaşdırmağa kömək etdiyini qeyd edir, amma təsir hər insanda fərqlidir.
Ümumi vannadan başqa lokal vannalar da var. Məsələn, Kəpəz sanatoriyasında əllər və ayaqlar üçün dördkameralı vanna işləyir. Ümumi vanna sizə uyğun deyilsə, həkim ağrıyan nahiyəyə aplikasiya təyin edə bilər.
Naftalan vannası necə qəbul edilir — addım-addım
Naftalan vannası necə qəbul edilir: yalnız həkimin təyinatı ilə, tibb işçisinin yanında və 8–10 dəqiqədən çox olmayaraq.
- Yeməkdən sonra ən azı bir saat keçsin. Ac qarına və ya doyunca yeyib vannaya girməyin.
- Soyunub vannaya uzanırsınız. Neft adətən sinə səviyyəsinə qədər olur, ürək nahiyəsi açıq qalır.
- 8–10 dəqiqə qalırsınız. İlk vannalar daha qısa ola bilər — həkim belə qərar verə bilər.
- Neft kürəkciklərlə götürülür. Tibb işçisi dərinizdəki nefti xüsusi kürəkciklə təmizləyir.
- İsti duş qəbul edirsiniz. Qalan neft sabunla yuyulur.
- 30–60 dəqiqə uzanıb dincəlirsiniz. Bu, prosedurun bir hissəsidir, onu ötürməyin.
Temperatur, müddət və tezlik
Neft bədən istiliyinə yaxın — 37–38 °C-yə qədər qızdırılır, seans 8–10 dəqiqə çəkir.
| Göstərici | Adətən |
|---|---|
| Temperatur | 37–38 °C |
| Bir seansın müddəti | 8–10 dəqiqə |
| Tezlik | Hər gün və ya gün aşırı |
| Vannadan sonra istirahət | 30–60 dəqiqə |
| Kurs | 10–14 gün, çox vaxt 8–12 vanna |
Sanatoriyaların öz qaydaları ola bilər. Karvan Naftalanda vanna təxminən 37 °C-də, 10 dəqiqə davam edir. Nafta sanatoriyasında vannalar üçün 10 ayrıca kabinet var, ona görə növbə az olur.
Vannada və ondan sonra nə hiss edəcəksiniz?
Vannada xoş istilik hiss edirsiniz, neftin iyi isə ilk dəqiqələrdə güclü gəlir, sonra adət edirsiniz.
Vannadan sonra çoxları yuxululuq və yüngül halsızlıq hiss edir — buna görə istirahət vacibdir. Bəzi qonaqlarda kursun ortasında ağrı bir neçə gün artır, sonra azalır. Belə olarsa, həkimə deyin: o, vannalar arasında fasilə verə və ya müddəti qısalda bilər.
Başgicəllənmə, ürək döyüntüsü, səpgi və ya güclü qaşınma olarsa, gözləməyin — həkimə dərhal xəbər verin.
Vanna günü sauna, uzun piyada gəzinti və ağır idman kimi əlavə yüklər barədə əvvəlcə həkimdən soruşun. Orqanizm onsuz da işləyir, ona əlavə gərginlik verməyin.
Nə götürmək və nəyə diqqət etmək lazımdır?
Ən vacibi — köhnə, tünd rəngli alt paltarı və rahat başmaq. Naftalan parçada iz qoyur və tam yuyulmur.
- Köhnə alt paltarı və köynək — prosedura gedib-gəlmək üçün.
- Rezin başmaq və saçlar üçün papaq.
- Vannadan sonra soyuqdan qorunun, isti geyinin.
- Gün ərzində bol su için.
- Kurs boyu spirtli içkidən çəkinin.
Kursun özü haqqında ümumi məlumatı Naftalan müalicəsi bölməsində, səfərin təşkili barədə isə Azərbaycanda müalicə səhifəsində oxuyun.
Kimlərə olmaz?
Kəskin iltihab və infeksiya, şiş, qan xəstəlikləri, aktiv vərəm, ağır ürək çatışmazlığı, hamiləlik və Naftalana dözümsüzlük olduqda vanna qəbul edilmir.
Bütün siyahı əks-göstərişlər səhifəsindədir.
Tez-tez verilən suallar
İlk vanna niyə qısa olur?
Həkim orqanizmin Naftalana necə cavab verdiyini görmək istəyir. Ona görə ilk bir-iki vanna bəzən 5–7 dəqiqə çəkir, sonra müddət 8–10 dəqiqəyə çatdırılır.
Hər gün vanna qəbul etmək olar?
Bəli, çox vaxt vannalar hər gün və ya gün aşırı olur. Rejimi həkim vəziyyətinizə görə seçir.
Naftalan dərini və saçı ləkələyirmi?
Neft kürəkciklə və isti duşla dəridən yaxşı gedir, yüngül iy bir müddət qala bilər. Saçları papaqla qoruyun, alt paltarı üçün isə köhnə və tünd rəngli paltar götürün.
Evdə Naftalan vannası etmək olar?
Xeyr. Vanna həkim nəzarəti tələb edir. Aptekdə satılan Naftalan mazları yüngül hallarda işə yaraya bilər, amma sanatoriya kursunu əvəz etmir.