Что такое нафталановые ванны
Нафталановые ванны — главная процедура курса: вы ложитесь в подогретую натуральную нафталановую нефть и остаётесь в ней несколько минут.
Для ванн берут чёрный, необработанный нафталан. Это густая тёмно-коричневая жидкость с характерным запахом. Тёплая нефть равномерно прогревает тело и контактирует с кожей и тканями. Врачи отмечают, что она помогает уменьшить боль и воспаление и улучшает кровообращение, но эффект у всех разный.
Кроме общей ванны бывают местные. Например, в санатории Кяпаз есть четырёхкамерная ванна для рук и ног. Если общая ванна вам не подходит, врач может назначить аппликацию на больную зону.
Как принимать нафталановые ванны — по шагам
Как принимать нафталановые ванны: только по назначению врача, под присмотром медсестры и не дольше 8–10 минут.
- После еды должен пройти хотя бы час. Не идите на ванну натощак или сразу после плотного обеда.
- Раздеваетесь и ложитесь в ванну. Нефть обычно доходит до груди, область сердца остаётся открытой.
- Лежите 8–10 минут. Первые ванны врач может сделать короче.
- Нефть снимают лопатками. Медсестра убирает нафталан с кожи специальными шпателями.
- Тёплый душ. Остатки смываются мылом.
- Отдыхаете лёжа 30–60 минут. Это часть процедуры, не пропускайте её.
Температура, время и частота
Нефть подогревают почти до температуры тела — 37–38 °C, сеанс длится 8–10 минут.
| Параметр | Обычно |
|---|---|
| Температура | 37–38 °C |
| Длительность сеанса | 8–10 минут |
| Частота | Ежедневно или через день |
| Отдых после ванны | 30–60 минут |
| Курс | 10–14 дней, чаще всего 8–12 ванн |
В санаториях бывают свои правила. В Карван Нафталан ванна длится 10 минут при температуре около 37 °C. В санатории Нафта для ванн отведено 10 отдельных кабинетов, поэтому очереди небольшие.
Что вы почувствуете в ванне и после неё
В ванне приятно тепло, а запах нефти в первые минуты кажется резким, но к нему быстро привыкаешь.
После ванны многие чувствуют сонливость и лёгкую слабость — поэтому отдых так важен. У некоторых в середине курса боль на несколько дней усиливается, потом стихает. Если так случилось, скажите врачу: он сделает перерыв между ваннами или сократит время.
Если кружится голова, учащается сердцебиение, появилась сыпь или сильный зуд, не ждите — сразу сообщите врачу.
О сауне, долгих пеших прогулках и спорте в день ванны сначала спросите врача. Организм и так работает, не добавляйте ему лишней нагрузки.
Что взять с собой и о чём помнить
Главное — старое тёмное бельё и удобные тапочки. Нафталан оставляет на ткани следы, которые не отстирываются до конца.
- Старое бельё и футболка — чтобы ходить на процедуры.
- Резиновые тапочки и шапочка для волос.
- После ванны берегитесь холода, одевайтесь теплее.
- Пейте достаточно воды в течение дня.
- На время курса откажитесь от алкоголя.
Общее о курсе — в разделе лечение нафталаном, о поездке — на странице о лечении в Азербайджане.
Кому нельзя
Ванны не принимают при остром воспалении и инфекциях, опухолях, болезнях крови, активном туберкулёзе, тяжёлой сердечной недостаточности, беременности и непереносимости нафталана.
Полный список — на странице противопоказаний.
Частые вопросы
Почему первая ванна короче?
Врач хочет увидеть, как организм отвечает на нафталан. Поэтому первые одна-две ванны иногда длятся 5–7 минут, а потом время доводят до 8–10 минут.
Можно ли принимать ванну каждый день?
Да, чаще всего ванны делают ежедневно или через день. Режим врач подбирает по вашему состоянию.
Пачкает ли нафталан кожу и волосы?
С кожи нефть хорошо снимается шпателем и тёплым душем, лёгкий запах может держаться какое-то время. Волосы прячьте под шапочку, а бельё берите старое и тёмное.
Можно ли сделать нафталановую ванну дома?
Нет. Ванна требует медицинского контроля. Аптечные мази с нафталаном могут помочь в лёгких случаях, но санаторный курс они не заменят.